Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é um sentimento de fracasso e exaustão causado pelo acúmulo de estresse no trabalho. A principal característica é o esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como ausência no trabalho, falta de sono, ruminação de pensamento e fadiga diurna. Ela é também conhecida como a síndrome do esgotamento …

Transtorno Bipolar

O transtorno bipolar, também conhecido como doença maníaco-depressiva, é um transtorno cerebral que causa mudanças incomuns no humor, na energia, nos níveis de atividade e na capacidade de realizar as tarefas do dia-a-dia. Os fatores ambientais como violência na infância, violência sexual e traumas associados a fatores genéticos estão entre as causas do distúrbio de …

Distúrbios do Sono

Ter uma rotina de sono regular pode ser fundamento para a saúde, não só física quanto mental. Há uma relação muito próxima entre sono de qualidade e saúde mental; o sono é essencial para o bem-estar psicológico; é determinante na regulação da homeostasia do nosso organismo, contribuindo para manter o equilíbrio do meio interno. No …

Eu durmo bem?

O primeiro passo quando o médico pensa no sono do seu paciente é diferenciar se a queixa é devido a um distúrbio do sono ou se são apenas hábitos inadequados em relação ao sono. Em relação aos problemas de sono, observamos basicamente dois tipos de queixas, a falta de sono, ou seja, uma diminuição na …

Autoconfiança

Pessoas perfeitas Quem de nós não tem aquele incômodo, aquela sensação de desconforto quando fica pensando sobre nossos próprios defeitos? Passamos boa parte do dia inconformados com as nossas ações, pensando se poderíamos ou deveríamos ter feito diferente. São milhares de pensamentos do e se. E se eu tivesse sido mais afetuoso? E se eu …

Boas-Vindas

Olá, meu nome é Thaíssa, sou médica psiquiatra formada pela Fameplac, especialista em medicina do sono pelo Instituto do Sono de São Paulo e pós-graduanda em psiquiatria forense pela USP. Sejam muito bem vindos ao meu blog. Aqui, a idéia é falar sobre os assuntos que fazem parte da nossa caminhada de uma forma mais …