Eu durmo bem?

O primeiro passo quando o médico pensa no sono do seu paciente é diferenciar se a queixa é devido a um distúrbio do sono ou se são apenas hábitos inadequados em relação ao sono. Em relação aos problemas de sono, observamos basicamente dois tipos de queixas, a falta de sono, ou seja, uma diminuição na …

Autoconfiança

Pessoas perfeitas Quem de nós não tem aquele incômodo, aquela sensação de desconforto quando fica pensando sobre nossos próprios defeitos? Passamos boa parte do dia inconformados com as nossas ações, pensando se poderíamos ou deveríamos ter feito diferente. São milhares de pensamentos do e se. E se eu tivesse sido mais afetuoso? E se eu …

Boas-Vindas

Olá, meu nome é Thaíssa, sou médica psiquiatra formada pela Fameplac, especialista em medicina do sono pelo Instituto do Sono de São Paulo e pós-graduanda em psiquiatria forense pela USP. Sejam muito bem vindos ao meu blog. Aqui, a idéia é falar sobre os assuntos que fazem parte da nossa caminhada de uma forma mais …